Gymnastik bildet die Grundlage für Ihre allgemeine körperliche Fitness und ist zugleich die Basis für jede andere Sportart. Regelmässig ausgeübt wirkt sie durch ausgewogene Dehn- und Kräftigungsübungen der Verspannung bzw. Rückbildung der Muskulatur entgegen und fördert zudem Ausdauer und Koordination. Dieses ausgewogene Gesamttraining ist ein guter Ausgleich zu Ihren Alltagsbelastungen und bringt Spass an der Bewegung in einer netten Gruppe.Für alle, die ein vielseitiges Gymnastikangebot mit mittlerem Beanspruchungsniveau suchen, bieten wir mit der Ausgleichsgymnastik ein optimal dosiertes Übungsprogramm.
Geleitet werden die Gymnastikstunden von unserer staatl. gepr. Physiotherapeutin Ann-Kathrin Popp.
TERMINE:
Montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr (Schulturnhalle Eckersdorf)
Wir würden auch SIE gerne bei uns begrüßen!
